トレーニング アクティブシニアは『ひざトレーナー』で電気刺激を利用し、効率よく筋肉を鍛えよう 電気の刺激で筋肉を鍛える方法にEMSがあります。パナソニックでは、歩行や運動に合わせて電気刺激を行い、足の筋肉を鍛える『ひざトレーナー』というハイブリッドトレーニングができる機械があります。どのようなEMSなのかぜひ読んでみてください。 2021.03.26 トレーニング
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