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- 「排痰法・スクイージングの効果」とは?youtube
- 「活性酸素」を大量発生させない5つの生活習慣
- 【アンチエイジング】ホルモン(DHEA)を分泌させて若さを保つ秘訣
- 【スクイージング.排痰法】胸郭の動きを感じよう
- 【スクイージング】胸郭の動きに注意しよう
- 【ストレッチ】足部の関節を柔らかくする方法
- 【予防しよう】ロコモティブシンドロームとは?
- 【更年期障害の対策】女性ホルモンを増やす食べ物
- 【理学療法士】初めての発表に挑戦!押さえたいポイントとは?
- 【理想的なダイエット】運動だけでは食事制限をしても痩せない
- 【白筋筋トレ】トレーニングで白筋を鍛えよう
- 【筋トレの方法】筋トレは何回(回数、セット)やったらいいのか?科学的に解説
- 【筋肉を効率的に付けたい方へ】筋トレに合わせて摂るべき「食品」
- 【若さを保つメンタル】アンチエイジングのために運動を続けられる考え方
- 【転倒予防・転ばないために】感覚(深部感覚、関節感覚)を養おう(シニア、初心者)
- アクティブシニアのアンチエイジングに効くウォーキングの効果とは?
- アクティブシニアのためのウォーキング効果
- アクティブシニアは『ひざトレーナー』で電気刺激を利用し、効率よく筋肉を鍛えよう
- アクティブシニアはアンチエイジングに紫外線対策をしよう
- アクティブシニアはウォーキングでホルモンを分泌させて若返る
- アクティブシニアはクロスバイクで楽しく健康を維持しよう
- あちゃー!大学院生活・研究の失敗【後から気が付いても遅い】
- え…硬くない?足部の関節を柔らかくする方法
- オンライン動画講習会
- サルコペニアになる4つの原因
- サルコペニアの予防に必要な食事の要素とは?
- シニア世代、中高齢者でもダイエットはするべきか?
- スクイージング】排痰法で考慮すること
- スロートレーニング (スロトレ)とは?その効果とは?
- ダイエットをするときにはエネルギー制限をしたうえで乳製品を摂取しよう
- タンパク質の摂取は”サルコペニア肥満”を改善する
- チューブトレーニングのメリット,デメリット,注意点
- トレーニングジム(ホームジム)を自宅に作る8つのメリット
- トレーニングチューブで筋トレの強度を決める方法『RM法』
- トレーニングのメニューで注意する2つの法則
- トレーニングの始め方
- トレーニングの法則「可逆性の法則」
- トレーニングの法則「漸進性の法則」
- トレーニングの法則「過負荷の法則」
- トレーングを継続する4つのコツ
- バランス感覚を養おう
- フレイルの評価の仕方と対策は?
- ロコモになる3大要因?知っている人だけ予防できる!
- 体位排痰法(体位ドレナージ)のやり方
- 健康血管のための食事 5つのコツ
- 呼吸リハビリテーション,呼吸理学療法を勉強しましょう
- 大学院に行かなくても自分でどうにかなるか?
- 心不全の方は塩分制限の配食サービスを利用してみよう
- 排痰のための体位ドレナージのやり方
- 排痰法 スクイージングの効果
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- 理学療法士としての研究の意義
- 痰がある場所を見つけましょう
- 研究をするための環境、人間関係【リハビリ・理学療法・作業療法・看護師】
- 研究計画書をつくるために必要なこと【リハビリ/理学療法士/作業療法士/看護師】
- 筋トレだけでは不十分【どんなメニューをしたらいい?】(シニア、初心者)
- 筋トレと食事・タンパク質を摂取するタイミング
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- 虚血性心疾患(狭心症・心筋梗塞)の再発を予防しよう
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- 電気刺激療法(EMS)の効果と注意する点