アンチエイジング

アンチエイジングにはホルモンが影響します。男性ホルモンは筋肉量を維持して、免疫力を高め、意欲を向上させる重要なホルモンです。性ホルモンの材料となるDHEAを増やすためのポイントについて解説します。

「活性酸素」は体を酸化させ、体に錆を起こして行きます。老化は加速し、見た目だけでなく体の中から年を取って行きます。活性酸素を大量発生させないための生活習慣について解説します。